Übungszeiten

YOGA

Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr

Bei erstmaliger Teilnahme wird um Anmeldung gebeten.

Übungseinheit: 13 €                     10-er Block: 110 €

Die nächste Yogaeinheit findet wieder am 10. 9. 2010  statt. Keep on flowing ~~

Summer Flow: TriYoga auf der Terrasse am Sonntag, 10 Uhr, am 22. und 29. August und 12. und 19. September 2010

Kosten für Summer Flow: Freiwillige Spende

 

ZEN

 

Montag, 19:00 -  21:00 Uhr

Dienstag, 07:00 - 08:00 Uhr

Donnerstag, 19:00  - 21:00 Uhr

 

Das Zazen entfällt an Feiertagen sowie an schulfreien Tagen.

Sitzen in Einheiten von 25 Minuten, zwischendurch Gehen, Tönen, kurze Rezitation, Möglichkeit zum Einzelgespräch mit dem Zenlehrer.

Einlass auch um 19:25 und 19:55 möglich (bitte pünktlich läuten).

Beitrag:  € 3,- bis € 5,- pro Abend

Keine Anmeldung erforderlich. Diese Übungszeiten sind nicht für Anfänger gedacht. Wer bereits eine Einführung bekommen hat (auch in anderen Gruppen), kann teilnehmen.

Es gibt regelmäßig Einführungskurse (siehe unter Veranstaltungen).

Ein Einlass ins Zendo ist immer 15 Minuten vor der angegebenen Zeit möglich.

Wir erwarten, dass alle TeilnehmerInnen pünktlich, d. h. 5 Minuten vor der angegebenen Zeit an ihrem Meditationsplatz sind.

Ein pünktliches, stressfreies Ankommen begünstigt die Beruhigung des Geistes. Ein späteres Ankommen ist meist eine Störung für sich selbst als auch die bereits anwesenden TeilnehmerInnen.

Für Zazen und Yoga stehen Matten, Kissen, Bänkchen und Yogamatten zur Verfügung. Aus hygienischen Gründen bitten wir beim Zazen Socken zu tragen.

Bei auswärtigen Kursen wird gebeten,  Kissen oder Bänkchen selbst mitzunehmen.