Übungszeiten

YOGA

Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr (am 26. Jänner entfällt die Einheit - statt dessen üben wir am Sonntag, den 29. Jänner um 10 Uhr).

 

Bei erstmaliger Teilnahme wird um Anmeldung gebeten.

Übungseinheit: 13 €                     10-er Block: 110 €

 

 

ZEN

Montag, 19:00 -  21:00 Uhr

Mittwoch, 19:00  - 21:00 Uhr

Freitag, 7.30 - 8.30 Uhr (mit Möglichkeit zum anschließendem Frühstück)

In den Schulsemesterferien (6.2. - 12.2.12)  findet das Zazen  am Montag, am Mittwoch und am Freitag  statt.

Sitzen in Einheiten von 25 Minuten, zwischendurch Gehen, Tönen, kurze Rezitation, Meist  Möglichkeit zum Einzelgespräch mit dem Zenlehrer.

Einlass auch um 19:25 und 19:55 möglich (bitte pünktlich läuten).

Beitrag:   € 5,-     (Ermäßigung für das Zazen ist nach Absprache möglich.)

Keine Anmeldung erforderlich. Diese Übungszeiten sind nicht für Anfänger gedacht. Wer bereits eine Einführung bekommen hat (auch in anderen Gruppen), kann teilnehmen.

Es gibt regelmäßig Einführungskurse (siehe unter Veranstaltungen).

Ein Einlass ins Zendo ist immer 15 Minuten vor der angegebenen Zeit möglich.

Wir erwarten, dass alle TeilnehmerInnen pünktlich, d. h. 5 Minuten vor der angegebenen Zeit an ihrem Meditationsplatz sind.

Ein pünktliches, stressfreies Ankommen begünstigt die Beruhigung des Geistes. Ein späteres Ankommen ist meist eine Störung für sich selbst als auch die bereits anwesenden TeilnehmerInnen.

Für Zazen und Yoga stehen Matten, Kissen, Bänkchen und Yogamatten zur Verfügung. Aus hygienischen Gründen bitten wir beim Zazen Socken zu tragen.

Bei auswärtigen Kursen wird gebeten,  Kissen oder Bänkchen selbst mitzunehmen.