Mo., 27. Sep. | Online

Fasten und Sich Loslassen in der Übung des Zazen

Viele von uns haben das Bedürfnis immer wieder zu fasten. Für viele ist es einfacher dies gemeinsam zu tun.

Zeit & Ort

27. Sep., 18:00 – 05. Okt., 08:00
Online

Über die Veranstaltung

"Immer dann, wenn wir eine Notlage nicht beheben können, müssen wir fasten und beten".   Mahatma Gandhi 

Leib und Seele stellen sich darauf ein, einmal auf feste Nahrung zu verzichten bzw. ganz reduziert zu essen.  Dies bewirkt eine Klärung und Reinigung in gesundheitlicher und spiritueller Hinsicht und lässt uns eine tiefe Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur erleben. Fasten muss  keine düstere Angelegenheit sein. Martin Heidegger sagt: “Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen” (Der Feldweg). Fasten und Zazen ist eine wunderbare Gelegenheit loszulassen und unser Herz zu erwecken.

Siehe auch den Impuls:  Gemeinsames Fasten auf News 

Wir fasten nach der Methode der Hl. Hildegard von Bingen. Regelmäßiges Zazen (inkl. Kurzsesshin am Wochenende).  Impulse und gemeinsame Austauschrunden über zoom werden uns helfen gut durch diese Tage zu kommen. Es wird empfohlen sich tagsüber Zeiten der Ruhe (Spaziergänge) gönnen. 

Wir beginnen mit zwei Entlastungstagen. Man entlastet den Körper einige Tage vorher, indem man leicht verträgliche Nahrungsmittel zu sich nimmt (empfehlenswert: Obst, Gemüse, Dinkel - nicht empfehlenswert: Milchprodukte, Alkohol, Kaffee, Fleisch, Fisch, Eier, Zucker etc.) 

Fasten bei folgenden gesundheitlichen Problemen ist nicht empfehlenswert: Nieren, Leber, Herz-Kreislauf, Schilddrüse, Untergewicht, Schwangerschaft.  Bei Unsicherheit bitte um ärztliche Abklärung. 

Kosten: Dana (freiwilliges Geben) 

Zendo/Christoph Singer  IBAN AT976 000 0000 72400951

Programm 

Montag, 27.9. bis Freitag, 1.10. 

06:30  Zazen 

18:00  Impuls zum Fasten und Austausch

19:30  Zazen

Samstag, 2.10. und Sonntag, 3.10. 

06:30  Zazen bis 7:30 

10:00  Zazen, Vortrag, Zazen bis 12:00 

16:30   Gong-Fa Übungen, Zazen bis 18:00 

19:30   Impuls und Austausch, Zazen 

Montag, 4.10. 

06:30  Zazen

18:00  Impuls und Austausch 

19:30  Zazen 

Dienstag, 5.10. 

06:30  Zazen 

anschließend Fastenbrechen 

18:00  Austauschrunde 

19:30  Zazen 

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Zendo Rosinagasse: 1150 Wien, Rosinagasse 8/11