Achtsamkeitsmeditation - "Schritt für Schritt" mit Christine Lener

"So liegt also Mystik in einem Blumenblatt, in einem Weg, im morgendlichen Tau, .... Gott in allen Dingen zu begegnen .... 

                                                                                                                                                                                                                                          Papst Franziskus,  Laudato Si 

Gemeinsam mit Christine Lener werden wir im und um das Stift Zwettl im Waldviertel achtsames Gehen, Stehen und Sitzen üben. 

Achtsamkeit bedeutet, dass wir wertfrei und  absichtslos den gegenwärtigen Moment wahrnehmen. Dabei unterstützen uns unsere Sinne. 

Wir machen einfache Wahrnehmungsübungen und streifen durch die Wiesen und Wälder rund um das Kloster.

Der Kurs findet in der Stille statt. Es wird am Morgen und am Abend  die stille Meditation im Sitzen  praktiziert. Eine Einführung in die Meditation wird gegeben.

Leitung:

Christine Lener, Innsbruck -  Senior Professorin der Ikenobo-Schule  sowie zweimalige Auszeichnung mit dem Tachibana-Kunstpreis. 

Christoph Singer, Wien - Meditationslehrer und Psychotherapeut

Ort: Stift Zwettl / Waldviertel

Kosten: 165 € (exkl. Vollpension)