Sa., 26. März
|Zendo Rosinagasse
Einführung in die Zenmeditation
Hinführung zum Zazen (stilles Sitzen). Eine stabile Sitzhaltung wird erarbeitet und ein Weg der Sammlung und Konzentration wird eingeübt.
Zeit & Ort
26. März 2022, 09:30 – 12:30 MEZ
Zendo Rosinagasse , Rosinagasse, 1150 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Wir üben zunächst die Zenmeditation in Form des stillen, aufrechten Sitzens und des bewussten Gehens ein.
Passende Sitzhaltungen werden erprobt, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer still und ruhig sitzen kann. Sitzt der Körper so still wie ein Berg, wird auch der Geist sesshaft wie ein Berg.
Darüberhinaus wird das bewusste Gehen intensiviert und andere Elemente wie Rezitieren und Tönen werden praktiziert.
Bei Absolvierung dieser Einführung ist es möglich an den regelmäßigen Übungsabenden im Zendo teilzunehmen.
Kosten: 20 € - bitte vor Ort zahlen.
Bitte lockere, warme Kleidung und Socken mitnehmen und mindestens 10 Minuten vor 10 Uhr im Zendo sein.