Fasten - ein Neubeginn (online) in Verbindung mit einem Sesshin am Wochenende
Mi., 23. März
|Online
Viele von uns haben das Bedürfnis einmal zu fasten. Für viele ist es einfacher dies gemeinsam zu tun. Feste Zeiten helfen das Fasten durchzuhalten.
Zeit & Ort
23. März 2022, 18:00 – 30. März 2022, 18:00
Online
Über die Veranstaltung
"Immer dann, wenn wir eine Notlage nicht beheben können, müssen wir fasten und beten". Mahatma Gandhi
Leib und Seele stellen sich darauf ein, einmal auf feste Nahrung zu verzichten. Dies bewirkt eine Klärung und Reinigung in gesundheitlicher und spiritueller Hinsicht und lässt uns eine tiefe Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur erleben.
Wir fasten nach der Methode der Hl. Hildegard von Bingen. Regelmäßiges Zazen, Körperübungen, kurze Impulse und gemeinsame Austauschrunden über zoom werden uns helfen gut durch diese Tage zu kommen.
Wir beginnen mit zwei Entlastungstagen. Man entlastet den Körper einige Tage vorher, indem man leicht verträgliche Nahrungsmittel zu sich nimmt. (Obst, Gemüse, Dinkel - nicht empfehlenswert: Milchprodukte, Alkohol, Kaffee, Fleisch, Fisch etc.)
Für die Fastentage brauchen wir: Dinkelkörner (aus dem Reformhaus bzw. Bioladen), Fenchelgemüse (oder Gemüse deiner Wahl), Galgant, Quendel, Bertram, Zimt, Flohsamen, Fencheltee, Dinkelkaffee, Honig, Herzwein als Kreislaufelixier (kann auch selbst hergestellt werden: 1 Liter guter…