Mo., 27. Sep.
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Meditation und Fasten
Viele von uns haben das Bedürfnis immer wieder zu fasten. Für viele ist es einfacher dies gemeinsam zu tun.
Zeit & Ort
27. Sep. 2021, 18:00 – 05. Okt. 2021, 08:00
Online
Über die Veranstaltung
"Immer dann, wenn wir eine Notlage nicht beheben können, müssen wir fasten und beten". Mahatma Gandhi
Leib und Seele stellen sich darauf ein, einmal auf feste Nahrung zu verzichten bzw. ganz reduziert zu essen. Dies bewirkt eine Klärung und Reinigung in gesundheitlicher und spiritueller Hinsicht und lässt uns eine tiefe Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur erleben. Fasten muss keine düstere Angelegenheit sein. Martin Heidegger sagt: “Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen” (Der Feldweg). Fasten und Zazen ist eine wunderbare Gelegenheit loszulassen und unser Herz zu erwecken.
Siehe auch den Impuls: Gemeinsames Fasten auf News
Wir fasten nach der Methode der Hl. Hildegard von Bingen. Regelmäßiges Zazen (inkl. Kurzsesshin am Wochenende). Impulse und gemeinsame Austauschrunden über zoom werden uns helfen gut durch diese Tage zu kommen. Es wird empfohlen sich tagsüber Zeiten der Ruhe (Spaziergänge) gönnen.
Wir beginnen mit zwei Entlastungstagen. Man entlastet den Körper einige Tage vorher, indem man leicht verträgliche Nahrungsmittel zu sich nimmt (empfehlenswert: Obst, Gemüse, Dinkel - nicht empfehlenswert: Milchprodukte, Alkohol, Kaffee, Fleisch, Fisch, Eier, Zucker etc.)
Fasten bei folgenden gesundheitlichen Problemen ist nicht empfehlenswert: Nieren, Leber, Herz-Kreislauf, Schilddrüse, Untergewicht, Schwangerschaft. Bei Unsicherheit bitte um ärztliche Abklärung.
Kosten: Dana (freiwilliges Geben)
Zendo/Christoph Singer IBAN AT976 000 0000 72400951
Programm
Montag, 27.9. bis Freitag, 1.10.
06:30 Zazen
18:00 Impuls zum Fasten und Austausch
19:30 Zazen
Samstag, 2.10. und Sonntag, 3.10. (bis 12:00)
06:30 Zazen bis 7:30
10:00 Zazen, Vortrag, Zazen bis 12:00
16:30 Gong-Fa Übungen, Zazen bis 18:00
19:30 Impuls und Austausch, Zazen
Montag, 4.10.
06:30 Zazen
18:00 Impuls und Austausch
19:30 Zazen
Dienstag, 5.10.
06:30 Zazen
anschließend Fastenbrechen
18:00 Austauschrunde
19:30 Zazen