Online - Kurzsesshin
Fr., 25. März
|Online
Dieses Online-Sesshin steht im Zusammenhang mit dem Heilfasten, kann aber als eigener Kurs gebucht werden. Das Kurzsesshin gibt die Möglichkeit, sich für ein ganzes Wochenende aus dem Getriebe des Alltags in die Stille zurückzuziehen und Zazen zu üben.
Zeit & Ort
25. März 2022, 18:00 – 26. März 2022, 18:00
Online
Über die Veranstaltung
Wir können bei diesem Online-Sesshin das Sitzen in der Stille intensivieren und gleichzeitig die Präsenz in die gewohnte häusliche Umgebung integrieren. Zudem hilft es uns unsere seelische Situation mit den äußeren Umständen in Einklang zu bringen.
Das Sesshin bietet zum einen Zeiten der gemeinsamen Online-Übung, ergänzt durch Impulse, durch einfache, angeleitete Qui-Gong Übungen und die Gelegenheit zum Austausch (Mondo). Zum anderen bietet es die Möglichkeit alle Übungen inmitten unseres Alltags stattfinden zu lassen. So können auch Menschen mit Familie oder Partnerschaft daran teilnehmen.
Die Achtsamkeit, die wir beim Sitzen und Gehen einüben, wird den ganzen Tag über aufrechterhalten. Aus dieser Sammlung fließen uns und allen neue Kräfte zu. Die Tagesstruktur hilft uns wesentlich dabei.
Achtsame Hausarbeit, achtsames Vorbereiten der Mahlzeiten, das Spülen danach, das Aufräumen werden im persönlichen Raum und gleichzeitig im gemeinschaftlichen Rhythmus stattfinden.
Der Kurs kann eine Verbindung schaffen zwischen dem Alleinsein und dem Aufgehobensein in einer größeren…