YOGA YINNIG
Fr., 09. Apr.
|Zendo Rosinagasse
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. In der Stille des Geistes erwacht das Sehen des Herzens.
Zeit & Ort
09. Apr. 2027, 19:00 – 11. Apr. 2027, 14:00
Zendo Rosinagasse, Rosinagasse, 1150 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
YIN & NIDRA im Zendo Rosinagasse
„Yogas Chitta Vritti Nirodha“ Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.
Die 24 Yin-Yoga-Haltungen laden uns ein, uns der Schwerkraft hinzugeben – und dem einfachen Spüren dessen, was gerade ist.
Mit jedem Atemzug folgt der Geist der sanften Körperempfindung von Weichheit und Leichtigkeit, wird stiller, friedvoller, weiter.
Ganz nebenbei erfahren unsere Faszien liebevolle Dehnung und nährende Impulse, die ihre Elastizität fördern, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessern und körperliche Spannungen sanft lösen.
Zwei abendliche Yoga Nidra Einheiten führen uns weiter in den tiefenentspannten und gleichzeitig klar bewussten yogischen Schlaf.