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Gong Fa-Übungen zur Unterstützung für das Zazen

  • christoph904
  • 2. März 2021
  • 1 Min. Lesezeit

Einfache Übungen zur Belebung der Wirbelsäule entspannen den Körper und fokussieren den Geist. Blockaden werden gelöst und das Sitzen fällt leicht.



 
 
 

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